स्तनपान जरूरी होता है मां और बच्चे दोनों के लिए

जब भी किसी महिला के डिलीवरी होती है तो उसके बाद उसे अपने बच्चे की केयर करना , और उसके खान पान से जुड़े हुए चीजों की चिंता होने लग जाती है मां को अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अपने बच्चे को अपना ही दूध पिलाना चाहिए मां का दूध बच्चे के लिए एक अमृत के समान होता है मां के दूध में सभी प्रकार के पोषक तत्व होते हैं जो बच्चे को स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होते हैं

डॉक्टर्स की मानें तो मां को अपने बच्चे को कम से कम 6 महीने तक अपना ही दूध पिलाना चाहिए उसे उस पर से कुछ भी नहीं देना चाहिए मां का दूध बच्चे को रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है मां के दूध में सभी प्रकार के पोषक होते हैं जन्म के आधे घंटे बाद ही मां को अपना दूध बच्चे को पिला देना चाहिए परन्तु कुछ माए जो कि बच्चे को पहली बार जन्म दिया होता उन्हें इसके बारे में अधिक जानकारी नहीं होती इसलिए आज हम आपको इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि स्तनपान होता क्या है और यह बच्चे और मां दोनों के लिए क्यों जरूरी है

स्तनपान क्या है what is breast feeding in hindi

जब कोई महिला अपने स्तनों (ब्रेस्ट) में भरा हुआ दूध यानी कि बिना किसी मिलावट के बना हुआ दूध अपने बच्चे को पिलाती है उसे स्तनपान कहा जाता है यह दूध प्रेगनेंसी के दौरान ही बनना शुरू हो जाता है और डिलीवरी के बाद जब बच्चा दूध पीता है तब निकलना शुरू होता है

स्तनपान क्यों जरूरी है ,स्तनपान के फायदे benefit of breast feeding

बच्चे के लिए स्तनपान के फायदे

स्तनपान बच्चे को सभी प्रकार के पोषक तत्व प्रदान करता है इसमें सभी प्रकार के मिनिरल्स होते हैं जो कि बच्चे के लिए बहुत ही जरूरी होते हैं

मां का दूध हमेशा बच्चे के लिए साफ ओर सुथरा होता है
मां का दूध बच्चे को अनेक बीमारियों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है
मां का दूध प्रतिरोधक होता है जोकि किसी भी संक्रमण से बच्चे को बचाता है
डिलीवरी के बाद पहला पीला गाढ़ा दूध जिसमें अनेक प्रकार के पोस्टिक तत्व होते हैं उस दूध को बच्चे का पहला टीकाकरण भी कहा जाता है इस दूध को बच्चे को जरूर पिलाना चाहिए
स्तनपान का दूध बिल्कुल प्राकृतिक होता है इसमें किसी भी प्रकार की मिलावट करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है
मां के दूध को बच्चे को कभी भी पिलाया जा सकता है इसमें पहले से किसी भी प्रकार की तैयारी करने की आवश्यकता नहीं होती है
जब मां अपने बच्चे को अपने स्तनों का दूध पिलाती है तो इससे मां और भी बच्चे के बीच में एक बॉन्डिंग बनती है जो कि बच्चे के विकास के लिए आवश्यक है
मां के दूध पीने से बच्चे का शारीरिक और मानसिक विकास अधिक तेजी से होता है
मां का दूध बच्चे के लिए एक सुपाच्य होता है इसलिए बच्चा इसे आसानी से पचा लेता है
मां के दूध को किसी भी समय पिलाया जा सकता है इसे खरीदने की जरूरत नहीं होती है
मां का दूध बच्चे को कुपोषण से बचाता है मां के दूध में एंटीबायोटिक होता है जो कि बच्चे को निमोनिया डायरिया अपच जैसी समस्याओं से बचाता है जन्म के बाद बच्चे को आधे घंटे के अंदर दूध पिलाना चाहिए जन्म के बाद निकलने वाला पहला गाढ़ा दूध जिसे कोलोस्ट्रम कहते हैं इसमें एंटीबायोटिक तत्व होते हैं यह बच्चे के लिए पहले टीकाकरण के रूप में काम करता है
इंसान के दौरान मारपीट हुआ था स्तनपान के दौरान मां की त्वचा का शिशु की त्वचा के साथ संपर्क होने से शिशु का तापमान बना रहता है है
मां का दूध शिशु के वजन को बढ़ाने में सहायक होता है
मां का दूध पीने से बच्चे में कब्ज जैसी समस्या नहीं होती है क्योंकि बच्चे को 6 महीने तक मां का दूध ही पिलाना होता है उसके अलावा कुछ भी नहीं पिलाना चाहिए

मां के लिए स्तनपान के फायदे benefit of breast feeding for mother in Hindi

ब्लीडिंग को रोकने में होता है मददगार

जब मां अपने बच्चे को स्तनपान करवाती है तो उससे बच्चे को भी नहीं मां को भी इससे बहुत फायदे होते हैं कहा जाता है कि डिलीवरी के बाद होने वाली बिल्डिंग स्तनपान को रेगुलर करवाने से कम हो जाती है डिलीवरी के बाद बहुत से मौत खून की अधिक श्रत्री होने से होती है यदि प्रसव के तुरंत बाद महिला बच्चे को स्तनपान करवाए तो ऑक्सीटोसिन नामक हारमोंस रिलीज होता है जो की बिल्डिंग को कम करने में मदद करता है

पेट के दर्द को करता है कम

जब मां अपने बच्चे को रेगुलर स्तनपान करवाती है तो इससे पेट में होने वाला डिलीवरी के बाद दर्द कम हो जाता है ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मां का भावात्मक प्यार बच्चे के साथ बड़ जाता है मां को दर्द महसूस नहीं होता है

गर्भाशय के बड़े हुए आकार को कम करने में सहायक होता है

कहा जाता है कि स्तनपान कराने से महिला मैं भविष्य में होने कैंसर का खतरा कम हो जाता है जैसे कि गर्भाशय का कैंसर या स्तनों का कैंसर आदि

स्तनपान मां का डिलीवरी के बाद बढ़ने वाले वजन को कम करता है

स्तनपान एक गर्भनिरोधक के रूप में भी काम करता हैं डिलीवरी के बाद स्तनपान करवाने से शरीर में प्रोलैक्टिन हार्मोन रिलीज होता है जिसके कारण गर्भधारण नहीं होता है इसलिए कम से कम बच्चे को 6 महीने तक मां का दूध पिलाना चाहिए

स्तनपान के लिए लोगों की गलत धारणाएं

स्तनपान के लिए लोगों की बहुत सारी गलत धारणाएं होती हैं ऐसा इसलिए होता है कि पुराने समय में लोगों में ऐसी गलत धारणाएं होती थी वह डॉक्टर के पास ना जाकर घर में डिलीवरी करवाना अच्छा मानते थे इसलिए उन्हें किसी भी प्रकार की कोई जानकारी नहीं होती थी इसलिए उनके मन में गलत धारणा होती थी